私は以前はヨーグルトが嫌いでした。でも便秘気味で、すぐにお腹が痛くなるのです。その原因は乳酸菌を摂っていないからだと友人に指摘されたのです。そのために今ではヨーグルトを食べるようになったのです。

以前は好きではありませんでした。でも健康の事を考えると、嫌でも食べないといけないと思ったのです。毎日イチゴやキウイ、ブルーベリーなどのフルーツを入れています。アレンジすると美味しく食べれるようになったのです。
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